top of page

Stretching - Ép dẻo (O)

Ép dẻo (stretching) giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai hơn

  • 1 gi
  • 200.000 Đồng Việt Nam
  • Quán Thánh, Hà Nội

Mô tả

Chủ yếu là những bài tập tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở sâu. Nếu bạn để ý thấy, những người thường xuyên tập ép dẻo sẽ có cơ thể khỏe mạnh và trẻ lâu hơn những người không tập luyện, lúc nào nhìn họ vận động cũng cảm thấy nhẹ nhàng, linh hoạt hơn rất nhiều. Ép dẻo tuy thường chỉ được ghép chung vào bài tập khởi động/ làm nóng cơ thể, nhưng lại mang rất nhiều lợi ích tích cực cho người tập.

Buổi sắp tới

Chính sách hủy

Buổi tập sẽ được hoàn lại ngay khi bạn huỷ. Vui lòng huỷ lớp chậm nhất 60’ trước khi buổi tập bắt đầu

Chi tiết liên hệ

  • Quán Thánh, Hà Nội

    84 Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam

    Fairygarden.est2020@gmail.com

bottom of page